PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA

        • Wychowanie fizyczne

        • SZKOŁA PODSTAWOWA IM. WEDLÓW-TUCZYŃSKICH

           W TUCZNIE

           

           

          PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA
          Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

           

          opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

           

          Ocenianiu podlegają następujące obszary i formy aktywności:

           

          • poziom i postęp w zakresie sprawności motorycznej,
          • poziom i postęp w zakresie umiejętności ruchowych (postęp w poprawności wykonywanych ćwiczeń i zadań ruchowych ),
          • systematyczny udział w nadobowiązkowych formach wychowania fizycznego : SKS, inne pozaszkolne zajęcia sportowo-rekreacyjne,
          • pomoc w organizacji i prowadzeniu zajęć lekcyjnych i pozalekcyjnych w zakresie wychowania fizycznego oraz Szkolnych Zawodów Sportowych,
          • postawa ucznia, stosunek do przedmiotu, nawyki higieniczno-zdrowotne

              ( wygląd zewnętrzny, higiena osobista), posiadanie odpowiedniego stroju,

                obecność na zajęciach),

          • znajomość prawidłowej terminologii sportowej i przepisów uprawianych w szkole gier zespołowych oraz dyscyplin sportowych,
          • sukcesy w zawodach sportowych : szkolnych i międzyszkolnych.

           

          Kontrola i ocena sprawności motorycznej uczniów z istotnymi odchyleniami w rozwoju fizycznym, powinna być dokonywana jednocześnie ze wszystkimi uczniami przy pomocy tych samych zadań, lecz z dostosowaniem wymogów do możliwości indywidualnych tych uczniów.

           

           

          NA  OCENĘ  SEMESTRALNĄ  I  KOŃCOWOROCZNĄ                            Z  WYCHOWANIA  FIZYCZNEGO
          SKŁADAJĄ  SIĘ W  KOLEJNOŚCI          :

           

          1. Frekwencja na zajęciach.
          2. Posiadanie stroju.
          3. Higiena osobista
          4. Aktywność na zajęciach.
          5. Wiadomości.
          6. Zdolności motoryczne i umiejętności.

          FREKWENCJA NA ZAJĘCIACH

           

          Uczeń na koniec semestru otrzymuje następującą dodatkową ocenę za frekwencję:

          • celującą - za 100 % obecność na zajęciach (nie wlicza się tu dłuższych zwolnień lekarskich),
          • bardzo dobrą - za usprawiedliwienie wszystkich nieobecności oraz nie przekroczenie trzech zwolnień z lekcji na prośbę rodziców,
          • dobrą - za nie usprawiedliwienie jednej nieobecności,
          • dostateczną - za nie usprawiedliwienie do trzech nieobecności,
          • dopuszczającą – za nie usprawiedliwienie do 50% nieobecności,
          • niedostateczną – za nie usprawiedliwienie więcej niż 50% nieobecności.

           

          Spóźnienia na zajęcia, odnotowywane są w dzienniku. Trzy spóźnienia skutkują otrzymaniem oceny niedostatecznej (brak gotowości do zajęć).

           

           

          OBOWIĄZKOWY STRÓJ SPORTOWY i HIGIENA OSOBISTA

           

           

          Ocenie podlega systematyczność posiadania obowiązkowego stroju sportowego, w tym obuwia zamiennego, białej i zamiennej koszulki.

          Uczeń ma prawo w ciągu semestru 2 razy nie posiadać stroju sportowego bez podania przyczyny (oprócz lekcji, na których przeprowadzany jest sprawdzian), kolejny (trzeci) i każdy następny raz karany jest oceną niedostateczną.

                     

          Brak odpowiedniej koszulki nauczyciel odnotowuje w dzienniku. Uczeń ma prawo w ciągu semestru 3 razy nie posiadać koszulki (białej lub zamiennej), każde kolejne 3 razy karane są oceną niedostateczną. W przypadku, gdy uczeń nie przyzna się do braku koszulki zamiennej, a zostanie to wykryte, otrzymuje minus z aktywności i odnotowanie braku koszulki.

           

          Uczeń na koniec semestru otrzymuje następującą dodatkową ocenę za strój:

          • celującą - za 100 % posiadanie stroju na zajęciach,
          • bardzo dobrą - za brak stroju na jednych zajęciach,
          • dobrą - za brak stroju na dwóch zajęciach,
          • dostateczną - za brak stroju do sześciu zajęć,
          • dopuszczającą – za brak stroju do 50 % zajęć,
          • niedostateczną – za brak stroju pow. 50 % zajęć.

           

           

          Uczeń na koniec semestru otrzymuje następującą dodatkową ocenę za higienę osobistą:

          • celującą - za 100 % posiadanie koszulki białej i zamiennej na zajęciach,
          • bardzo dobrą - za brak koszulki białej i zamiennej w ilości do 2 razy,
          • dobrą - za brak koszulki białej lub zamiennej w ilości do 6 razy,
          • dostateczną - za brak koszulki białej lub zamiennej w ilości do 9 razy,
          • dopuszczającą – za brak koszulki białej lub zamiennej w ilości do 50 % zajęć,
          • niedostateczną – za brak koszulki białej lub zamiennej w ilości pow. 50 % zajęć.

          Uzyskane w ciągu roku szkolnego oceny z higieny osobistej (higiena ciała, włosów, paznokci, porządek w szatni itp.) mogą podnieść lub obniżyć ocenę półroczną lub roczną z higieny osobistej.

           

          AKTYWNOŚĆ NA ZAJĘCIACH:

           

          Oceniane są wszelkie przejawy aktywności ucznia ( np.: udział w zawodach sportowych, prowadzenie rozgrzewki, prowadzenie samodzielnych lekcji, udział w zajęciach pozalekcyjnych, organizacja, prowadzenie oraz sędziowanie  zawodów sportowych, postawa fair-play itp.). Aktywność w pozytywnym sensie powoduje uzyskiwanie przez uczniów wysokich ocen lub znaków „+”. Trzy plusy są równoznaczne z otrzymaniem oceny celującej.

          Przeciwstawnym akcentem aktywności ucznia jest unikanie udziału w zadaniach ruchowych, brak dyscypliny podczas zajęć oraz nie wywiązywanie się z obowiązków wynikających z przebiegu lekcji. Za powyższe negatywne działania, uczeń może otrzymać ocenę niedostateczną lub znak „ – ”. Trzy minusy są równoznaczne z oceną niedostateczną.

           

           

          WIADOMOŚCI:

           

          Ocenie podlegają ustne odpowiedzi oraz prace pisemne uczniów
          (indywidualne lub grupowe) dotyczące: nawyków higieniczno-zdrowotnych, znajomości prawidłowej terminologii sportowej, przepisów uprawianych w szkole gier zespołowych oraz konkurencji lekkoatletycznych, sędziowania i sposobów prowadzenia rozgrywek sportowych, a także wiadomości z zakresu „Edukacji Zdrowotnej”.

           

           

           

           

           

           

          ZDOLNOŚCI MOTORYCZNE I UMIEJĘTNOŚCI:

           

          Ocena poszczególnych zdolności motorycznych odbywa się podczas zajęć z następujących dyscyplin sportowych:

           

          1. lekkoatletyki;
          2. gier zespołowych;
          3. gimnastyki;

           

          Ad.1. W przypadku lekkoatletyki uczeń wykonuje próby sprawnościowe:

           

          • biegowe ( szybkość, wytrzymałość),
          • rzutowe ( siła),
          • skocznościowe ( skoczność).

           

          Za wykonanie każdej próby uczeń jest oceniony w skali sześciostopniowej od 1 do 6 według norm w zależności od wieku kalendarzowego.

          Gdy uczeń przystępował do próby w poprzednich semestrach wynik bieżący porównuje się z najlepszym uzyskanym wynikiem i uczeń może otrzymać dodatkowo:

           

          • ocenę bardzo dobrą – w przypadku poprawy wyniku,
          • ocenę dobrą – w przypadku uzyskania wyniku na tym samym poziomie,
          • ocenę dostateczną – w przypadku pogorszenia wyniku.

           

                            

          W przypadku oceny techniki wykonania poszczególnych konkurencji lekkoatletycznych (rzuty, biegi, skoki) stosuje się również skalę sześciostopniową od 1 do 6.

           

          Ad.2. Zakres gier zespołowych obejmuje: koszykówkę, siatkówkę, piłkę ręczną, piłkę nożną, unihokej oraz tenis stołowy. Ocenie w skali sześciostopniowej podlegają umiejętności techniczno-taktyczne z poszczególnych gier. Uczniowie tej samej grupy wykonują takie same próby.

           

          Ad. 3. Próby sprawnościowe w zakresie gimnastyki obejmują:

           

          • ćwiczenia zwinnościowe,
          • ćwiczenia gibkościowe,
          • ćwiczenia siłowe,
          • skoki gimnastyczne,
          • ćwiczenia równoważne,
          • ćwiczenia na drążku,
          • ćwiczenia akrobatyczne,
          • ćwiczenia przy muzyce (tańce).

           

          Uczeń przystępuje do prób w wyznaczonym terminie ( po zakończeniu cyklu zajęć). W przypadku, gdy uczeń nie przystąpi do wykonania którejkolwiek
          z wybranych dla grupy prób sprawnościowych z powodu nieusprawiedliwionej absencji na zajęciach lub braku stroju, otrzymuje ocenę niedostateczną, którą musi poprawić w ciągu dwóch tygodni.

          W przypadku, nieobecności usprawiedliwionej, zwolnienia pisemnego z zajęć lub otrzymania oceny niedostatecznej ze sprawdzianu, uczeń ma prawo do poprawy oceny w ciągu dwóch tygodni, po uprzednim ustaleniu terminu
          z nauczycielem prowadzącym zajęcia. W szczególnych przypadkach (dłuższe zwolnienie lekarskie) możliwe jest ustalenie indywidualnie dodatkowych terminów sprawdzianu.

          Termin poprawy oceny jest liczony od momentu wystawienia oceny w dzienniku elektronicznym.

          Nauczyciel wystawia ocenę półroczną lub roczną na podstawie średniej warzonej.

          Warunkiem uzyskania przez ucznia dopuszczającej oceny rocznej ( bez względu na roczną średnią ważoną) jest konieczność otrzymania pozytywnej oceny lub poprawa oceny niedostatecznej z tego przedmiotu w I lub II semestrze w danym roku szkolnym. 

           

           

           

          Kontrakt między uczniem a nauczycielem wychowania fizycznego

           

           

          Opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

           

           

          1. Na pierwszych lekcjach wychowania fizycznego w danym roku szkolnym nauczyciel zapoznaje uczniów z kontraktem oraz Przedmiotowymi Zasadami Oceniania z wychowania fizycznego, a także regulaminem korzystania z hali sportowej.

           

          1. Nauczyciel w trakcie roku szkolnego zapoznaje uczniów z regulaminami korzystania z pozostałych obiektów sportowych tj. skoczni, bieżni, rzutni, boisk „Orlika”, boisk trawiastych i innych obiektów sportowych. Uczniowie są zobowiązani do przestrzegania przepisów obowiązujących na w/w obiektach.

           

          1. Po dzwonku kończącym lekcję poprzedzającą wychowanie fizyczne uczniowie niezwłocznie udają się do hali sportowej, gdzie przebierają się w szatni w odpowiedni do ćwiczeń fizycznych strój i ustawiają na zbiórce przed wejściem na parkiet hali. Spóźnienia na lekcję są odnotowywane w dzienniku i mają wpływ na ocenę z frekwencji.

           

          1. Uczeń w czasie zajęć w sali gimnastycznej ma obowiązek posiadać odpowiedni strój ćwiczebny: białą koszulkę z krótkim rękawem (lub na ramiączkach) oraz koszulkę zamienną, krótkie spodenki sportowe ciemnego koloru (bez guzików, zamków i innych stwarzających niebezpieczeństwo elementów), zamienne obuwie o jasnej „halowej podeszwie”, a w czasie zajęć na powietrzu (w terenie) dodatkowo: obuwie sportowe na grubszej podeszwie oraz w okresie chłodów dresy, czapkę i rękawiczki.

           

          1. Uczniowi biorącemu czynny udział w lekcji w-f zabrania się posiadania: zegarków, łańcuszków, pierścionków, kolczyków, spinek i twardych ozdób we włosach, okularów w zwykłych oprawkach i innych przedmiotów stwarzających niebezpieczeństwo dla ucznia i współćwiczących.

           

          1. Uczniowi w czasie lekcji nie wolno samowolnie opuszczać miejsca ćwiczeń, bez uprzedniej konsultacji z nauczycielem (dotyczy również kibicowania w czasie zawodów sportowych).

           

          1. Brak stroju nauczyciel odnotowuje w dzienniku. Uczeń ma prawo w ciągu semestru
            2 razy nie posiadać stroju sportowego bez podania przyczyny (oprócz lekcji, na których przeprowadzany jest sprawdzian), kolejny (trzeci) i każdy następny raz karany jest oceną niedostateczną.

           

          1. Brak odpowiedniej koszulki nauczyciel odnotowuje w dzienniku. Uczeń ma prawo w ciągu semestru 3 razy nie posiadać koszulki (białej lub zamiennej), każde kolejne 3 razy karane są oceną niedostateczną. W przypadku, gdy uczeń nie przyzna się do braku koszulki zamiennej, a zostanie to wykryte, otrzymuje minus z aktywności oraz minus za brak koszulki.

           

          1. W przypadku braku stroju uczeń może być zobligowany do pomocy nauczycielowi podczas lekcji oraz wykonywania lekkich prac porządkowych w sali gimnastycznej, przyległych obiektach sportowych lub na terenie szkoły.

           

          1. Zwolnienie z wykonywania ćwiczeń na lekcji otrzymuje uczeń na pisemną prośbę rodziców (prawnych opiekunów) odnotowane w dzienniczku korespondencji, jednak nie częściej niż 3 razy w semestrze lub na podstawie zwolnienia lekarskiego. W przypadku, gdy uczeń ma być zwolniony do domu, informacja taka winna być zamieszczona na zwolnieniu. Zwolnienie z zajęć powinno zawierać dokładną datę oraz czytelny podpis rodzica lub prawnego opiekuna. W przypadku nie stosowania się do powyższego nauczyciel ma prawo odmówić zwolnienia ucznia z zajęć.

           

          1. Uczeń zwolniony z ćwiczeń lub nie posiadający stroju, pozostaje w hali sportowej pod opieką innego nauczyciela, w przypadku wyjścia nauczyciela prowadzącego z klasą poza budynek hali. Uczniowi nie ćwiczącemu zabrania się samowolnego opuszczania lekcji. Konsekwencją takiego postępowania jest odnotowanie uczniowi ucieczki z lekcji.

           

          1. W grupach żeńskich, niedyspozycja spowodowana menstruacją nie zwalnia z udziału w lekcji, a jedynie z krępujących ćwiczeń gimnastycznych oraz forsownych ćwiczeń podczas atletyki terenowej. Zwolnienie z lekcji w tym wypadku jest możliwe wyłącznie na podstawie zwolnienia lekarskiego.

           

          1. Uczniowie chorujący na przewlekłe choroby (np.: padaczka, niewydolność nerek, choroby układu krążenia, astma itp.) lub cierpiący na inne chroniczne dolegliwości, winni przed rozpoczęciem zajęć w danym roku szkolnym lub niezwłocznie po ich stwierdzeniu, powiadomić o tym nauczyciela wychowania fizycznego osobiście lub przez rodziców (prawnych opiekunów), na których to bezpośrednio spoczywa ów obowiązek.

           

          1. W przypadku złego samopoczucia przed lekcją lub w czasie lekcji, uczeń zobowiązany jest do powiadomienia o swoich dolegliwościach nauczyciela.

           

          1. Nauczyciel na prośbę uczniów lub z własnej inicjatywy (w szczególnych przypadkach), może zakończyć lekcję, przed jej oficjalnym czasem zakończenia w szkole, dając możliwość skorzystania z pryszniców. Uczniowie po wykonaniu czynności higienicznych pozostają w szatni do dzwonka kończącego daną lekcję.

           

          1. Ocenie podlegają wszystkie obszary aktywności wymienione w przedmiotowym systemie oceniania.

           

          1. O sprawdzianach, które są obowiązkowe uczniowie muszą być powiadamiani, co najmniej tydzień przed planowanym terminem sprawdzianu. Sprawdziany z umiejętności technicznych i taktycznych muszą być poprzedzone lekcją powtórzeniową. Sprawdziany te nie są uwzględniane w limicie sprawdzianów i prac klasowych w ciągu tygodnia, gdyż są to sprawdziany umiejętności praktycznych. Jedynie testy i sprawdziany pisemne są uwzględniane w limicie sprawdzianów tygodniowych.

           

          1. W przypadku odczuwania dużej obawy przed wykonaniem zadania (ćwiczenia), uczeń ma prawo odmówić jego wykonania, po uprzednim zgłoszeniu tego faktu nauczycielowi.

           

          1. Na koniec semestru nie przewiduje się poprawiania ocen cząstkowych
          2. Uczniowie w cyklu tygodniowym realizują 4 godziny zajęć wychowania fizycznego, z czego 2 godziny są zajęciami obowiązkowymi, realizowanymi przez nauczyciela prowadzącego, a na dwóch pozostałych godzinach,  uczniowie realizuje zajęcia z dyscypliny (dyscyplin), które wcześniej wybrali do realizacji  z  tzw. „Sportu do wyboru”.

           

          1.  W przypadku otrzymania oceny niedostatecznej w I semestrze, uczeń jest zobowiązany zaliczyć zaległe sprawdziany w terminie uzgodnionym z nauczycielem.

           

          1.  Warunkiem uzyskania przez ucznia dopuszczającej oceny rocznej ( bez względu na roczną średnią ważoną) jest konieczność otrzymania pozytywnej oceny lub poprawa oceny niedostatecznej z w-f  w I lub II semestrze w danym roku szkolnym. 

           

          1. Z uwagi na bezpieczeństwo uczniów na hali sportowej obowiązuje bezwzględny zakaz żucia gumy (nie stosowanie się do tego przepisu łączy się z otrzymaniem negatywnej oceny z aktywności sportowej).

           

           

           

          KRYTERIA OCENIANIA  Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

           DLA KLASY IV SP

           

          opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

           

          OCENA NIEDOSTATECZNA

           

          Uczeń :

          • nie spełnia wymagań sprawnościowych (unika sprawdzianów, nie przynosi stroju na lekcje),
          • opuszcza zajęcia obowiązkowe, posiada nieusprawiedliwione nieobecności ; suma zajęć opuszczonych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów

          w usprawnianiu,

          • średnia ocen wynosi od 0 do 1,74.

           

           

           

          OCENA DOPUSZCZAJĄCA

           

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz:

           

          • rozpoznaje wybrane zdolności motoryczne człowieka (szybkość, siła, wytrzymałość, gibkość, moc) i demonstruje po jednym ćwiczeniu kształtującym wybrane zdolności motoryczne,
          • rozróżnia pojęcia: tętno spoczynkowe i po wysiłku,
          • przyjmuje prawidłową postawę ciała w różnych sytuacjach,
          • bierze udział teście  sprawności fizycznej - Test Zuchory,
          • wykonuje bez zatrzymania test marszowo-biegowy Coopera,
          • wymienia miejsca, obiekty i urządzenia w najbliższej okolicy, które można wykorzystać do aktywności fizycznej,
          • wykonuje próby wielobojowe biegu, skoku, rzutu,
          • uczestniczy w roli zawodnika i kibica w sportowych rozgrywkach klasowych, stosując zasadę „czystej gry”, szacunku dla rywala, respektowania przepisów gry, podporządkowania się decyzjom sędziego, potrafi właściwie zachować się w sytuacji zwycięstwa i porażki, podziękować za wspólną grę,
          • wyjaśnia zasady kulturalnego kibicowania,
          • kozłuje piłkę koszykową ze zmianą kierunku ruchu,
          • zna regulamin sali gimnastycznej i zasady bezpiecznego zachowania się na zajęciach oraz podczas wykonywania ćwiczeń na przyrządach i respektuje je,
          • wykonuje elementy samoochrony przy upadku, zeskoku,
          • wybiera bezpieczne miejsce do zabaw i gier ruchowych,
          • potrafi dobrać odpowiedni strój i obuwie w zależności od miejsca ćwiczeń i warunków atmosferycznych,
          • zna zasady higieny osobistej przed i po wysiłku, lecz wykazuje duże braki w zakresie dbałości o nią,
          • organizuje w gronie rówieśników, uczestniczy oraz zna zasady i przepisy wybranej gry lub zabawy ruchowej w formie uproszczonej,
          • zna zasady zachowania podczas dyskotek, zabaw tanecznych,
          • opisuje jakie znaczenie ma aktywność fizyczna dla zdrowia,
          • opuścił zajęcia w ilości nie większej niż 50% ( nieobecność nieusprawiedliwiona),
          • nie posiadał odpowiedniego stroju na zajęciach w ilości nie większej niż 50%,
          • suma zajęć opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest nie większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • średnia ocen wynosi od 1,75 do 2,74

           

           

           

          OCENA DOSTATECZNA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz :

           

          • pokonuje dystans 600 m,
          • dokonuje pomiarów wysokości i wagi ciała i odczytuje poprawnie wynik,
          • ocenia własną postawę ciała z przodu i potrafi rozpoznać zaburzenia jej statyki,
          • dokonuje pomiaru tętna z pomocą nauczyciela,
          • poznał metody hartowania organizmu,
          • wykonuje przewrót w przód z przysiadu podpartego,
          • opanował podania i chwyty piłki ręcznej,
          • korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych,
          • pokonuje jak najszybciej odcinek 60 m,
          • poznał zasady prowadzenia rozgrywek sportowych „Systemem pucharowym” ,
          • uczestniczy w rozgrywkach klasowych,
          • poznał zabawy naśladowcze przy muzyce,
          • średnia ocen wynosi od 2,75 do 3,74.

           

          2. Opanował w stopniu dostatecznym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

          OCENA DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dostateczną oraz :

           

          • dokonuje pomiarów wysokości i wagi ciała i z pomocą nauczyciela interpretuje wyniki,
          • zna poznane ćwiczenia kształtujące,
          • wykonuje przewroty łączone w przód i w tył z przysiadu podpartego,
          • potrafi wykonać rzuty do kosza i bramki, oraz strzały do bramki,
          • przestrzega zasad higieny po wysiłku fizycznym,
          • zna zasady rozgrywek sportowych systemem „każdy z każdym”,
          • podczas gry respektuję przepisy, zasady uczciwej rywalizacji oraz szacunku dla przeciwnika,
          • potrafi kulturalnie kibicować,
          • wykonuje ćwiczenia w zmiennym rytmie z wybranym podkładem muzycznym indywidualnie  lub grupowo,
          • średnia ocen wynosi od 3,75 do 4,74.

           

          2. Opanował w stopniu dobrym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

           

          OCENA BARDZO DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dobrą oraz:

           

          • potrafi określić jak wysiłek fizyczny wpływa na rozwój i funkcjonowanie organizmu,
          • zna poznane pozycje wyjściowe do ćwiczeń,
          • wykonuje prosty układ gimnastyczny,
          • wykazuje aktywność w organizacji gier i zabaw,
          • stosuje odbicia piłki oburącz sposobem górnym,
          • zna sposoby postępowania w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia,
          • potrafi wykonać prosty układ taneczny,
          • średnia ocen wynosi od 4,75 do 5,50.

           

          2. Opanował w stopniu bardzo dobrym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

           

          OCENA CELUJĄCA

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę bardzo dobrą oraz spełnia
          co najmniej trzy poniższe warunki:

           

          • reprezentuje Szkołę w zawodach sportowych na szczeblu powiatowym, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce” lub kwalifikuje się do mistrzostw rangi regionalnej lub wojewódzkiej,
          • bierze udział w szkolnych zawodach sportowych, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce”
          • uczestniczy w zajęciach Szkolnego Koła Sportowego lub innego klubu o charakterze sportowym,
          • przestrzega zasady uczciwej rywalizacji ( fair play),
          • średnia ocen wynosi od 5,51 do 6. 

           

          lub permanentnie angażuje się w prace społeczne na rzecz sportu szkolnego ( pomoc przy organizowaniu i przeprowadzaniu zawodów szkolnych i pozaszkolnych, prace porządkowe na szkolnych obiektach sportowych, prowadzenie gazetki sportowej, strony internetowej szkoły (wiadomości sportowe) itp.

           

          KRYTERIA OCENIANIA

          Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY V SP

           

           

          OCENA NIEDOSTATECZNA.

           

          Uczeń :

          • nie spełnia wymagań sprawnościowych (unika sprawdzianów, nie przynosi stroju na lekcje),
          • opuszcza zajęcia obowiązkowe, posiada nieusprawiedliwione nieobecności ; suma zajęć opuszczonych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje  żadnych postępów    

          w usprawnianiu,

          • średnia ocen wynosi od 0 do 1,74.

           

          OCENA DOPUSZCZAJĄCA

           

          Uczeń :

          • wykonuje bez zatrzymania test marszowo-biegowy Coopera,
          • wykonuje test sprawności fizycznej - ISF Zuchory,
          • dokonuje pomiaru wysokości i wagi ciała,
          • ocenia postawę ciała z przodu i z boku przy pomocy nauczyciela,
          • mierzy tętno w spoczynku i po wysiłku przy pomocy nauczyciela,
          • wykonuje próby wielobojowe biegu, skoku, rzutu,
          • wykonuje przewrót w przód z  marszu,
          • pełni rolę zawodnika, sędziego, kibica w grze uproszczonej,
          • kozłuje piłkę prawą i lewą ręką ze zmianą kierunku,
          • wie na czym polega wypoczynek bierny i czynny,
          • zna zasady bezpiecznego zachowania się na zajęciach,
          • potrafi dobrać odpowiedni strój i obuwie,
          • zna zasady higieny osobistej przed i po wysiłku, lecz wykazuje duże braki w zakresie dbałości o zdrowie,
          • zna zasady prowadzenia rozgrywek systemem „ każdy z każdym”,
          • potrafi wykonać start niski,
          • opuścił zajęcia w ilości nie większej niż 50% ( nieobecność nieusprawiedliwiona),
          • nie posiadał odpowiedniego stroju na zajęciach w ilości nie większej niż 50%,
          • suma zajęć opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest nie większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • średnia ocen wynosi od 1,75 do 2,74

          OCENA DOSTATECZNA.

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz :

          • potrafi przebiec odcinek 1000 m (chłopcy) i 800 m (dziewczęta),
          • wymienia zasady hartowania organizmu,
          • wykonuje i demonstruje po jednym ćwiczeniu kształtującym wybrane zdolności motoryczne,
          • wykonuje przewrót w tył lub przewrót przez bark z przysiadu podpartego,
          • pokonuje jak najszybciej odcinek 60 m,
          • opanował odbicia i zagrywkę sposobem dolnym,
          • korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych,
          • stosuje asekurację i samoochronę,
          • zna sposoby ochrony przed nadmiernym nasłonecznieniem,
          • uczestniczy w rozgrywkach klasowych, respektując przepisy gry,
          • poznał zabawy naśladowcze przy muzyce,
          • wykonuje improwizację ruchową do wybranej muzyki,
          • średnia ocen wynosi od 2,75 do 3,74.

           

          2. Opanował w stopniu dostatecznym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

          OCENA DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dostateczną oraz :

           

          • dokonuje pomiaru wysokości i wagi ciała i samodzielnie interpretuje wyniki,
          • dokonuje pomiaru tętna w spoczynku i po wysiłku,
          • samodzielnie prowadzi rozgrzewkę,
          • opanował zagrywkę sposobem dolnym,
          • wykonuje przewroty łączone w przód i w tył,
          • potrafi wykonać rzuty do kosza, bramki oraz strzały do bramki,
          • przestrzega zasad higieny po wysiłku fizycznym,
          • przestrzega zasad fair play oraz kulturalnego kibicowania,
          • średnia ocen wynosi od 3,75 do 4,74.

           

          2. Opanował w stopniu dobrym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

          OCENA BARDZO DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dobrą oraz:

          • dokonuje pomiaru tętna i interpretuje wyniki,
          • prowadzi rozgrzewkę pod kątem zadania lekcji,
          • wykonuje prosty układ gimnastyczny,
          • wykazuje aktywność w organizacji gier i zabaw,
          • zagrywa piłkę sposobem dolnym na boisko przeciwnika,
          • wykonuje przerzut bokiem,
          • stosuje odbicia piłki oburącz sposobem górnym,
          • poznał podstawowe elementy techniczne tenisa stołowego (odbicia i serwis),
          • potrafi podporządkować się regułom i przepisom podczas rywalizacji,
          • potrafi wykonać prosty układ taneczny,
          • średnia ocen wynosi od 4,75 do 5,50.

           

          2. Opanował w stopniu bardzo dobrym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

           

          OCENA CELUJĄCA

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę bardzo dobrą oraz spełnia
          co najmniej trzy poniższe warunki:

           

          • reprezentuje Szkołę w zawodach sportowych na szczeblu powiatowym, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce” lub kwalifikuje się do mistrzostw rangi regionalnej lub wojewódzkiej,
          • bierze udział w szkolnych zawodach sportowych, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce”
          • uczestniczy w zajęciach Szkolnego Koła Sportowego lub innego klubu o charakterze sportowym,
          • przestrzega zasady uczciwej rywalizacji ( fair play),
          • średnia ocen wynosi od 5,51 do 6.  

           

          lub permanentnie angażuje się w prace społeczne na rzecz sportu szkolnego ( pomoc przy organizowaniu i przeprowadzaniu zawodów szkolnych i pozaszkolnych, prace porządkowe na szkolnych obiektach sportowych, prowadzenie gazetki sportowej, strony internetowej itp).

           

           

          KRYTERIA OCENIANIA 

          Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VI SP

           

          opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

          OCENA NIEDOSTATECZNA

           

          Uczeń :

          • nie spełnia wymagań sprawnościowych (unika sprawdzianów, nie przynosi stroju na lekcje),
          • opuszcza zajęcia obowiązkowe, posiada nieusprawiedliwione nieobecności ; suma zajęć opuszczonych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje  żadnych postępów    

          w usprawnianiu,

          • średnia ocen wynosi od 0 do 1,74.

           

           

           

          OCENA DOPUSZCZAJĄCA

           

          Uczeń :

          • wykonuje próby testu sprawności fizycznej - ISF Zuchory
          • wykonuje bez zatrzymania test marszowo-biegowy Coopera
          • dokonuje pomiaru wysokości i wagi ciała
          • wykonuje próby wielobojowe biegu, skoku, rzutu
          • wykonuje przewrót w przód z marszu oraz przewrót w tył
          • pełni rolę zawodnika, sędziego, kibica w grze uproszczonej
          • wykonuje rzutu do kosza w czasie gry
          • omawia zasady bezpiecznego zachowania się nad wodą i w górach
          • potrafi dobrać odpowiedni strój i obuwie w zależności od miejsca ćwiczeń i warunków atmosferycznych
          • zna zasady higieny osobistej przed i po wysiłku
          • wyjaśnia znaczenia przestrzegania reguł w rywalizacji sportowej
          • zna przepisy poznanych gier i zabaw w formie uproszczonej
          • potrafi się zachować kulturalnie na zabawie szkolnej
          • opuścił zajęcia w ilości nie większej niż 50% ( nieobecność nieusprawiedliwiona),
          • nie posiadał odpowiedniego stroju na zajęciach w ilości nie większej niż 50%,
          • suma zajęć opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest nie większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • średnia ocen wynosi od 1,75 do 2,74

           

          OCENA DOSTATECZNA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz :

           

          • pokonuje dystans 1000 m – chłopcy, 800 m - dziewczęta
          • pokonuje jak najszybciej odcinek 60 m
          • wykonuje przewrót w tył
          • sędziuje prostą zabawę lub grę ruchową
          • uczestniczy w grach stosując elementy poznanych technik
          • wykonuje podania i chwyty piłki oburącz i jednorącz oraz rzut i strzał piłki do bramki
          • korzysta bezpiecznie ze sprzętu i urządzeń sportowych
          • stosuje asekurację i samoochronę
          • uczestniczy w rozgrywkach klasowych, respektując przepisy gry oraz szacunek dla przeciwnika
          • potrafi kulturalnie kibicować
          • poznał zabawy naśladowcze przy muzyce
          • średnia ocen wynosi od 2,75 do 3,74.

           

           

          2. Opanował w stopniu dostatecznym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

           

           

          OCENA DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dostateczną oraz :

           

          • potrafi przeprowadzić próby badające zdolności motoryczne (ISF)
          • dokonuje pomiaru tętna w spoczynku i po wysiłku
          • podczas rozgrzewki wykonuje i dobiera ćwiczenia kształtujące w zależności od zadania lekcji
          • wykonuje przewroty łączone w przód i w tył z postawy RR w górze
          • potrafi wykonać rzuty do kosza jednorącz, rzut do bramki z biegu, oraz strzały do bramki wewnętrzna częścią stopy
          • przestrzega zasad higieny po wysiłku fizycznym
          • przestrzega zasad fair play oraz kulturalnego kibicowania
          • wykonuje ćwiczenia w zmiennym rytmie z indywidualnie lub grupowo
          • średnia ocen wynosi od 3,75 do 4,74.

          2. Opanował w stopniu dobrym :

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,

           

           

          OCENA BARDZO DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dobrą oraz:

           

          • dokonuje pomiaru tętna i interpretuje wyniki
          • wykazuje aktywność w organizacji gier i zabaw
          • organizuje i sędziuje poznane zabawy i grę zespołowe
          • stosuje poznane elementy techniczne w grach uproszczonych
          • potrafi wykonać rzut do bramki z wyskoku oraz strzał do bramki prostym i wewnętrznym podbiciem
          • potrafi podporządkować się regułom i przepisom podczas rywalizacji
          • potrafi wykonać prosty układ taneczny

           

          2. Opanował w stopniu bardzo dobrym :

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • średnia ocen wynosi od 4,75 do 5,50.

           

           

          OCENA CELUJĄCA

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę bardzo dobrą oraz spełnia
          co najmniej trzy poniższe warunki:

           

          • reprezentuje Szkołę w zawodach sportowych na szczeblu powiatowym, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce” lub kwalifikuje się do mistrzostw rangi regionalnej lub wojewódzkiej,
          • bierze udział w szkolnych zawodach sportowych, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce”
          • uczestniczy w zajęciach Szkolnego Koła Sportowego lub innego klubu o charakterze sportowym,
          • przestrzega zasady uczciwej rywalizacji ( fair play),
          • średnia ocen wynosi od 5,51 do 6. 

           

           

          lub permanentnie angażuje się w prace społeczne na rzecz sportu szkolnego ( pomoc przy organizowaniu i przeprowadzaniu zawodów szkolnych i pozaszkolnych, prace porządkowe na szkolnych obiektach sportowych, prowadzenie gazetki sportowej, strony internetowej itp).

           

           

           

           

          KRYTERIA OCENIANIA

          Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY VII SP

           

          opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

          OCENA NIEDOSTATECZNA

           

          Uczeń:

          • nie spełnia wymagań sprawnościowych (unika sprawdzianów lub nie poprawia ocen niedostatecznych),
          • opuszcza zajęcia obowiązkowe, posiada nieusprawiedliwione nieobecności; suma godzin opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest większa niż 50% ilości godzin w semestrze,
          • ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów
            w usprawnianiu,
          • średnia ocen wynosi od 0 do 1,74.

           

           

          OCENA DOPUSZCZAJĄCA

           

          Uczeń:

          • wykonuje próby testu sprawności fizycznej - ISF Zuchory,
          • wykonuje bez zatrzymania test marszowo-biegowy Coopera,        
          • wykonuje próby wielobojowe biegu, skoku, rzutu,
          • spełnia minimalne wymagania sprawnościowe, nie czyni postępów
            w zakresie sprawności motorycznej i umiejętności ruchowych, przystępuje do sprawdzianów z umiejętności ruchowych,
          • wymienia przyczyny i skutki otyłości,
          • zna zasady prawidłowej rozgrzewki,
          • wymienia miejsca, obiekty i urządzenia w najbliższej okolicy, które można wykorzystać do aktywności fizycznej,
          • zna zasady udzielania pierwszej pomocy przy zranieniach oraz potrafi oczyścić i przemyć ranę,
          • zna zasady higieny osobistej przed i po wysiłku, lecz wykazuje duże braki w zakresie dbałości o nią,
          • odczytuje wyniki spotkań z tabeli rozgrywek sportowych systemem „każdy z każdym”,
          • zna podstawowe przepisy oraz po 4 gesty sędziowskie z gier zespołowych,
          • wyjaśnia, czym jest zdrowie; wymienia czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, oraz wskazuje te, na które może mieć wpływ,
          • wskazuje swoje mocne strony, oraz ma świadomość słabych stron, nad którymi należy pracować,
          • potrafi dobrać odpowiedni strój i obuwie w zależności od miejsca ćwiczeń i warunków atmosferycznych,
          • zna zasady bezpiecznego zachowania się na zajęciach oraz podczas wykonywania ćwiczeń na przyrządach,
          • suma zajęć opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest nie większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • średnia ocen wynosi od 1,75 do 2,74.

           

           

          OCENA DOSTATECZNA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz:

           

          • szanuje przyrządy i przybory do ćwiczeń,
          • zna terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych i pozycji wyjściowych do ćwiczeń w stopniu dostatecznym,
          • samodzielnie dokonuje pomiaru tętna,
          • ocenia poziom własnej aktywności fizycznej na podstawie wybranego testu,
          • prowadzi rozgrzewkę ogólnorozwojową,
          • zna zasady pierwszej pomocy przy stłuczeniach i skurczach,
          • wyjaśnia wymogi higieny wynikające ze zmian zachodzących w organizmie w okresie dojrzewania,
          • zapisuje wyniki spotkań w tabeli rozgrywek sportowych systemu „każdy z każdym”,
          • zna uproszczone przepisy poznanych gier i zabaw ruchowych,
          • zna w stopniu dostatecznym przepisy oraz po 6 gestów sędziowskich z gier zespołowych,
          • wie jak należy kulturalnie kibicować,
          • omawia szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu,
          • posługuje się przyrządami pomiarowymi, poprawnie odczytuje wynik,
          • stosuje samoochronę,
          • średnia ocen wynosi od 2,75 do 3,74.

           

          2. Opanował w stopniu dostatecznym:

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich.

          OCENA DOBRA

           

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dostateczną oraz:

           

          • potrafi udzielić pierwszej pomocy przy uderzeniu w podbrzusze,
          • wypełni tabelę rozgrywek sportowych systemu „każdy z każdym”,
          • sędziuje dowolnie wybrane 2 gry zespołowe,
          • zna w stopniu dobrym przepisy oraz po 8 gestów sędziowskich z poznanych gier zespołowych,
          • potrafi kulturalnie kibicować,
          • zna w stopniu dobrym terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych
            i pozycji wyjściowych,
          • dokonuje pomiaru tętna w spoczynku i po wysiłku,
          • średnia ocen wynosi od 3,75 do 4,74.

           

          2. Opanował w stopniu dobrym:

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych ,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich,

           

           

          OCENA BARDZO DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dobrą oraz:

           

          • prowadzi rozgrzewkę z poszczególnych gier zespołowych,
          • na podstawie tabeli wyników rozgrywek sportowych system „każdy z każdym”, wyłoni zwycięzcę oraz dokona klasyfikacji pozostałych uczestników turnieju,
          • zna w stopniu dobrym przepisy oraz po 10 gestów sędziowskich z poznanych gier zespołowych,
          • sędziuje poznane gry sportowe oraz stosuje gesty sędziowskie,
          • średnia ocen wynosi od 4,75 do 5,50.

           

          2. Opanował w stopniu bardzo dobrym :

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich,

          OCENA CELUJĄCA

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę bardzo dobrą oraz spełnia co najmniej trzy z poniższych warunków:

           

          • reprezentuje Szkołę w zawodach sportowych na szczeblu powiatowym, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce” lub kwalifikuje się do mistrzostw rangi regionalnej lub wojewódzkiej,
          • uczestniczy w zajęciach Szkolnego Koła Sportowego lub innego klubu o charakterze sportowym,
          • przestrzega zasady uczciwej rywalizacji ( fair play),
          • wyróżnia się wysoką kulturą osobistą,
          • średnia ocen wynosi od 5,51 do 6. 

           

           

          lub permanentnie angażuje się w prace społeczne na rzecz sportu szkolnego
          (pomoc przy organizowaniu i przeprowadzaniu zawodów szkolnych
          i pozaszkolnych, prace porządkowe na szkolnych obiektach sportowych, prowadzenie gazetki sportowej, sportowej strony internetowej itp.), wykazuje się pomysłowością i nowatorstwem na różnych poziomach wychowania fizycznego.

           

           

          KRYTERIA OCENIANIA  Z  WYCHOWANIA FIZYCZNEGO  DLA  KLASY  VIII SZKOŁY PODSTAWOWEJ

           

          opracował – Grzegorz Kowalczuk

           

           

          OCENA NIEDOSTATECZNA

           

          Uczeń:

          • nie spełnia wymagań sprawnościowych (unika sprawdzianów lub nie poprawia ocen niedostatecznych),
          • opuszcza zajęcia obowiązkowe, posiada nieusprawiedliwione nieobecności ; suma godzin opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest większa niż 50% ilości godzin w semestrze,
          • ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów
            w usprawnianiu,
          • średnia ocen wynosi od 0 do 1,74.

           

           

          OCENA DOPUSZCZAJĄCA

           

          Uczeń:

          • spełnia minimalne wymagania sprawnościowe, nie czyni postępów
            w zakresie sprawności motorycznej i umiejętności ruchowych, przystępuje do sprawdzianów z umiejętności ruchowych,
          • wykonuje wybrany przez siebie zestaw prób do oceny wytrzymałości, siły i gibkości,
          • wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w budowie ciała w okresie dojrzewania płciowego,
          • przeprowadza rozgrzewkę,
          • wybiera i pokonuje trasę crossu,
          • zapisuje wyniki spotkań do tabeli rozgrywek sportowych systemem „każdy z każdym” oraz „pucharowym”,
          • zna podstawowe przepisy oraz po 6 gestów sędziowskich z gier zespołowych,
          • omawia szkody zdrowotne i społeczne związane z nadużywaniem alkoholu,
          • posługuje się przyrządami pomiarowymi, poprawnie odczytuje wynik,
          • suma zajęć opuszczonych nieusprawiedliwionych i zajęć na których uczeń nie miał stroju, jest nie większa niż 50% ilości zajęć w semestrze,
          • średnia ocen wynosi od 1,75 do 2,74.

          OCENA DOSTATECZNA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dopuszczającą oraz:

           

          • zna terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych i pozycji wyjściowych do ćwiczeń w stopniu dostatecznym,
          • stosuje asekurację,
          • wyjaśnia, jakie zmiany zachodzą w sprawności fizycznej w okresie dojrzewania płciowego,
          • omawia korzyści dla zdrowia z podejmowania różnych form aktywności fizycznej w kolejnych okresach życia człowieka,
          • opracowuje i demonstruje zestaw ćwiczeń kształtujących wybrane zdolności motoryczne, w tym wzmacniające mięśnie brzucha, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych,
          • opracowuje rozkład dnia, uwzględniając proporcje między pracą a wypoczynkiem, wysiłkiem umysłowym a fizycznym,
          • stosuje w grze forhend i bekhend,
          • ustawia się prawidłowo na boisku w ataku i obronie,
          • wymienia najczęstsze przyczyny oraz okoliczności wypadków i urazów w czasie zajęć ruchowych, omawia sposoby zapobiegania im,
          • planuje szkolne rozgrywki sportowe według systemu pucharowego,
          • zna uproszczone przepisy poznanych gier i zabaw ruchowych,
          • zna w stopniu dostatecznym przepisy oraz po 8 gestów sędziowskich z gier zespołowych,
          • bierze udział w szkolnych zawodach sportowych jako zawodnik,
          • stosuje zasady „czystej gry” (fair play),
          • wymienia zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu oraz wyjaśnia na czym polega i od czego zależy dokonywanie wyborów korzystnych dla zdrowia,
          • średnia ocen wynosi od 2,75 do 3,74.

           

           

          2. Opanował w stopniu dostatecznym:

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich.

           

           

          OCENA DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dostateczną oraz:

           

          • zna w stopniu dobrym terminologię poznanych ćwiczeń fizycznych
            i pozycji wyjściowych,
          • prowadzi rozgrzewkę z zastosowaniem wybranego przyboru,
          • potrafi udzielić pierwszej pomocy przy zwichnięciach i złamaniach,
          • zna w stopniu dobrym przepisy oraz po 12 gestów sędziowskich z poznanych gier zespołowych,
          • sędziuje dowolnie wybrane 3 gry zespołowe,
          • posługuje się sprzętem pomiarowym, precyzyjnie odczytuje wynik,
          • średnia ocen wynosi od 3,75 do 4,74.

           

           

          2. Opanował w stopniu dobrym:

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych ,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich,

           

           

          OCENA BARDZO DOBRA

           

          1. Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę dobrą oraz:

           

          • prowadzi odpowiednio rozgrzewkę z poszczególnych gier zespołowych w zależności od tematu zajęć,
          • potrafi udzielić pierwszej pomocy przy omdleniach, zna w stopniu dobrym przepisy oraz po 16 gestów sędziowskich z poznanych gier zespołowych,
          • sędziuje poznane gry sportowe oraz stosuje gesty sędziowskie,
          • średnia ocen wynosi od 4,75 do 5,50.

           

          2. Opanował w stopniu bardzo dobrym :

           

          • technikę poznanych konkurencji lekkoatletycznych,
          • umiejętności techniczne poznanych gier zespołowych,
          • poznane elementy gimnastyki sportowej i akrobatycznej,
          • kroki poznanych tańców towarzyskich,

           

          OCENA CELUJĄCA

           

          Uczeń opanował wiadomości i umiejętności na ocenę bardzo dobrą oraz spełnia co najmniej trzy z poniższych warunków:

           

          • reprezentuje Szkołę w zawodach sportowych na szczeblu powiatowym, zajmując tam miejsce w „pierwszej trójce” lub kwalifikuje się do mistrzostw rangi regionalnej lub wojewódzkiej,
          • uczestniczy w zajęciach Szkolnego Koła Sportowego lub innego klubu o charakterze sportowym,
          • przestrzega zasady uczciwej rywalizacji ( fair play),
          • wyróżnia się wysoką kulturą osobistą,
          • średnia ocen wynosi od 5,51 do 6. 

           

          lub permanentnie angażuje się w prace społeczne na rzecz sportu szkolnego
          (pomoc przy organizowaniu i przeprowadzaniu zawodów szkolnych
          i pozaszkolnych, prace porządkowe na szkolnych obiektach sportowych, prowadzenie gazetki sportowej, sportowej strony internetowej itp.), wykazuje się pomysłowością i nowatorstwem na różnych poziomach wychowania fizycznego.