Pedagog szkolny/ Pedagog specjalny

• • • Godziny pracy
    • Akty prawne
    • Zadania pedagoga
    • Szkoła bez przemocy
    • JAK UCHRONIĆ SIĘ PRZED PRZEMOCĄ W SZKOLE?
    • Asertywność
    • APEL TWOJEGO DZIECKA
    • CYBERPRZEMOC
    • DORADCA ZAWODOWY
    • Narkomania
    • Alkoholizm
    • PRZYDATNE ADRESY
    • Jak motywować dziecko do nauki?
    • Techniki redukujące stres
    • Procedura Niebieskie Karty

• • • • Techniki redukujące stres

      • TECHNIKI REDUKUJĄCE ZŁOŚĆ

         

         

        Głębokie oddechy

        Krok do tyłu

        Liczenie wstecz (od 10 w dół)

        Przyjemna wizja

        (zamknięcie oczu i przywołanie w myślach przyjemnego miejsca)

        Konsekwencje długotrwałe

        (np. jeśli to zrobię, będę ukarany)